KOSMOS Endlich PMS-frei – Webinar: Verstehe deinen Zyklus und finde in deinen natürlichen Flow

Mit 34 hatte ich gedacht, ich kenne meinen Zyklus – aber dieses Webinar hat mir die Augen geöffnet. Die Erklärungen zu den vier Zyklusphasen und warum PMS-Beschwerden überhaupt auftreten, sind verständlich und gleichzeitig fundiert. Ich habe die Ernährungstipps direkt umgesetzt und nach zwei Zyklen deutlich weniger Beschwerden. Die Aufzeichnung konnte ich flexibel schauen, was für mich als berufstätige Mutter wichtig war. Absolut empfehlenswert, auch zum halben Preis wäre es sein Geld wert.

Guter Überblick über Zykluszusammenhänge und praktische Tipps. Manche Erkenntnisse waren für mich nicht neu, aber die Rötelschaltung und die Zusammenfassungen sind super.

Klare Struktur, empathische Vermittlung und ohne esoterischen Blabla. Genau das, was ich gesucht habe.

Das Webinar vermittelt die Grundlagen verständlich und ohne Überforderung. Besonders hilfreich fande ich die Hinweise, welche Symptome noch im normalen Rahmen liegen und wann man ärztlich abklären lassen sollte. Die Präsentation ist optisch ansprechend, ich hätte mir nur noch mehr Download-Materialien gewünscht. Trotzdem vier Sterne.

Für absolute Anfängerinnen sicher gut. Ich kannte viele Inhalte schon aus Büchern und Podcasts, daher war der Neuwert für mich begrenzt. Die Hälfte der Fragen im Q&A betraf individuelle Fälle, die mich wenig angegangen sind.

Ich leide seit meiner Jugend an starken PMS-Beschwerden und habe vieles ausprobiert. Dieses Webinar erklärt endlich, WARUM die Beschwerden auftreten und was man konkret tun kann. Der Zyklus-Kalender aus dem Begleitmaterial hilft mir enorm im Alltag.

Ich bin 52 und stehe kurz vor den Wechseljahren – dachte, ein Zyklus-Webinar sei nicht mehr für mich. Weit gefehlt! Die Erklärungen haben mir geholfen, meine Beschwerden einzuordnen, und ich habe das Wissen gleich an meine Töchter weitergegeben. Sehr gut aufgebaut und angenehm präsentiert.

Inhaltlich war nichts auszusetzen, aber der Stream ruckelte mehrfach und die Aufzeichnung war erst zwei Tage später verfügbar. Für ein bezahltes Webinar erwarte ich mehr technische Zuverlässigkeit.