Pragmatisch und sinnlich zur eigenen Persönlichkeit
Was ist meine Persönlichkeit? Wie kann ich mich erfühlen und meine Bedürfnisse behutsam ausleben? Das Autoren-Duo Diana und Alfred Zenz zeigt in KOSMOS Entfalte deine Persönlichkeit einen pragmatischen und sinnlichen Zugang – mit den besten Anwendungen aus Naturmeditation, Yoga und Aromakunde.
Übungen und Rituale für den Alltag
Einfache Übungen und Rituale, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, werden Schritt für Schritt erklärt. So gelingt es auch Einsteigern, die eigene Persönlichkeit spirituell und ganzheitlich zu entwickeln – ohne Vorkenntnisse, ohne teure Kurse, allein mit dem Buch in der Hand.
Für wen sich der Kauf lohnt
Das Buch eignet sich für alle, die bewusster leben und sich selbst besser kennenlernen möchten – von Yoga-Interessierten bis zu Menschen, die über Natur und Aromen einen neuen Zugang zu sich selbst suchen. Die Kombination aus drei Praxisbereichen macht das Buch zu einem umfassenden Einstieg.
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Merkmale
Drei Praxisbereiche vereint: Naturmeditation, Yoga und Aromakunde
Schritt-für-Schritt-Rituale, die leicht in den Alltag integrierbar sind
Ansatz: Pragmatisch, sinnlich, ganzheitlich – für den Alltag
Themen: Naturmeditation, Yoga, Aromakunde
Autoren: Diana und Alfred Zenz
Ersparnis: ca. 33 %
Produkttyp: Ratgeber / Persönlichkeitsentwicklung
Verkaufspreis: 10,00 €
Vergleichspreis: 14,99 €
Verkäufer: Brettspiel Meister
Produktdetails
Ganzheitliche Selbstentwicklung im Alltag
Naturmeditation, Yoga und Aromakunde – drei bewährte Wege, vereint in einem Buch. Diana und Alfred Zenz machen ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung konkret und alltagstauglich.
Ihr Preisvorteil
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Häufig gestellte Fragen
Sind die Übungen für Einsteiger geeignet?
Ja, alle Übungen und Rituale werden Schritt für Schritt erklärt und lassen sich ohne Vorkenntnisse leicht in den Alltag integrieren.
Brauche ich besondere Materialien wie ätherische Öle?
Die Aromakunde-Abschnitte kommen mit einfachen Mitteln aus; wer will, kann gezielt Öle ergänzen. Grundlage des Buches sind alltagstaugliche Übungen aus drei Bereichen.
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Kundenbewertungen
3
★★★★★★★★★★5.0
c*z
Verifiziert
Wunderbare Alltagsrituale
Dieses Buch hat mich sofort angesprochen. Die Übungen aus Naturmeditation, Yoga und Aromakunde sind leicht verständlich erklärt und lassen sich wunderbar in den Alltag einbauen. Besonders die kleinen Rituale am Morgen haben mir geholfen, ruhiger in den Tag zu starten. Die Gestaltung ist zudem wunderschön – man greift gerne immer wieder dazu. Absolute Empfehlung für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
★★★★★★★★★★4.0
x**p
Verifiziert
Schön gemacht, gut umsetzbar
Ich habe das Buch für meine Tochter gekauft, die gerade viel Stress hat. Die Übungen sind wirklich alltagstauglich und ohne teure Extras machbar. Ein paar Kapitel hätten ausführlicher sein können, aber insgesamt ein rundum gelungenes Buch.
★★★★★★★★★★5.0
m*m
Verifiziert
Sehr empfehlenswert
Tolles Buch, genau das Richtige zum Entschleunigen!
