Fußgesundheit wiederherstellen: Erste Hilfe für die Füße
Mit rund 50.000 Nervenenden sind unsere Füße extrem feinfühlige Gliedmaßen und Spiegel der gesamten Körperkoordination. Spüren wir, dass in den Füßen etwas „schiefläuft“, hilft dieser KOSMOS-Ratgeber, die Fußgesundheit wieder auf die rechte Bahn zu lenken – mit zahlreichen illustrierten und leicht verständlich beschriebenen Übungen.
Was drinsteckt
Das Buch kombiniert ganzheitliches Expertenwissen mit sorgfältig zusammengestellten Trainingseinheiten. Nützliche Tipps zu Schuhkauf, Einlagen und Bandagen ergänzen die Übungen – so trifft der Leser Entscheidungen, die den Alltag entlasten, vom richtigen Schuhwerk bis zu gezielten Kräftigungseinheiten.
Für wen ist der Ratgeber?
Für alle, die unter Fußbeschwerden, Verspannungen oder Koordinationsproblemen leiden, aber auch präventiv für Sportler, Vielläufer und Menschen mit stehenden Berufen. Die klaren Illustrationen machen die Übungen auch ohne Vorkenntnisse direkt umsetzbar.
Preis und Bedingungen
Mit 9,99 € gehört der Ratgeber zu den günstigsten Gesundheitsbüchern im Sortiment. Mit dem Gutscheincode SAVE15 erhalten Sie zusätzlich 15 % Rabatt. Ab 45,00 € Bestellwert ist der Versand gratis, ansonsten kostet der Standardversand 8,00 €.
