KOSMOS Frustrationstoleranz – starke Nerven, weniger Stress – Webinar zu Stressbewältigung
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36,00 €18,00 €
Das KOSMOS Webinar Frustrationstoleranz – starke Nerven, weniger Stress erklärt, wie Frust reguliert und Stress reduziert wird, jetzt für nur 18,00 € statt 36,00 € online buchbar.
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Weniger Stress durch verstandene Frustrationstoleranz
Frust und Stress gehören untrennbar zusammen. Doch wie jedes Gefühl erfüllt auch Frust einen tieferen Sinn: Er soll dazu anregen, die eigene Situation zu verbessern. Erst wenn das als unmöglich akzeptiert wird, übernimmt die Frustrationstoleranz die Regulierung der Gefühle – und der Stress wird wieder weniger. Genau diese Mechanismen erklärt das KOSMOS Webinar.
Was du im Webinar lernst
Was ist Stress eigentlich, wenn das Gefühl Frust ist – ein weiteres Gefühl oder etwas ganz anderes? Und wann wird Stress gefährlich? Das Webinar klärt diese Fragen und zeigt dir, wie du die eigene Frustrationstoleranz gezielt stärkst, um Alltagsbelastungen souveräner zu begegnen.
Für wen sich die Teilnahme lohnt
Das Webinar richtet sich an alle, die unter alltäglichen Belastungen stehen und ihre emotionale Widerstandsfähigkeit praktisch verbessern wollen – ohne theoretische Überfrachtung, dafür mit verständlichen Erklärungen und konkreten Ansätzen.
Preis und Buchung
Statt 36,00 € zahlst du im Brettspiel Meister Shop nur 18,00 € – 50 % Rabatt. Mit dem Gutscheincode SAVE15 sparst du zusätzlich 15 % bei der Buchung.
Merkmale
Webinar mit fundierten Erklärungen zu Frust, Stress und der regulierenden Wirkung der Frustrationstoleranz
Praktische Ansätze, um die eigene Frustrationstoleranz zu stärken und Stress zu reduzieren
Zielgruppe: Erwachsene mit Alltagsbelastungen, Interessierte an Stressbewältigung
Model/Serie: Frustrationstoleranz – starke Nerven, weniger Stress
Vergleichspreis: 36,00 €
Verkäufer: Brettspiel Meister
Produktdetails
Frustrationstoleranz – starke Nerven, weniger Stress
Frust erfüllt einen Sinn: Er soll zur Verbesserung der eigenen Situation anregen. Gelingt das nicht, übernimmt die Frustrationstoleranz die Regulation der Gefühle – und der Stress sinkt. Das KOSMOS Webinar erklärt diesen Prozess und zeigt praktische Wege auf.
Deine Takeaways
Klarheit über den Unterschied und Zusammenhang von Frust und Stress
Verständnis dafür, wann Stress problematisch wird
Ansätze zum gezielten Aufbau emotionaler Widerstandsfähigkeit
Buchungspreis
Nur 18,00 € statt 36,00 € – mit Code SAVE15 zusätzlich 15 % Rabatt.
Häufig gestellte Fragen
Erhalte ich nach der Buchung sofort Zugang zum Webinar?
Ja, als Online-Format kannst du nach der Buchung direkt auf die Inhalte zugreifen und in deinem eigenen Tempo lernen.
Sind Vorkenntnisse in Psychologie nötig?
Nein, das Webinar erklärt die Zusammenhänge zwischen Frust, Stress und Frustrationstoleranz verständlich und ohne Fachvorkenntnisse.
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Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
t*****v
Verifiziert
Endlich konkrete Werkzeuge
Ich habe schon vieles über Stressbewältigung gelesen, aber das Webinar bringt es auf den Punkt. Die Übungen sind sofort im Alltag umsetzbar, die Erklärungen zur Frustrationstoleranz waren für mich ein Aha-Moment. Sehr empfehlenswert, auch für den halben Preis ein Volltreffer.
★★★★★★★★★★4.0
q*q
Verifiziert
Guter Input
Strukturiert präsentiert, sympathischer Referent, hilfreiche Techniken. Ich hätte mir am Ende noch eine Fragerunde gewünscht, aber insgesamt ein runder Termin, der mich weitergebracht hat.
★★★★★★★★★★5.0
o****g
Sehr hilfreich
Habe direkt am nächsten Morgen die erste Übung angewendet und es hat funktioniert. Klare Empfehlung.
★★★★★★★★★★3.0
i***d
Verifiziert
Solides Basiswissen
Wer sich schon intensiver mit dem Thema beschäftigt hat, kennt vieles davon. Für Einsteiger aber ein guter, verständlicher Überblick.
★★★★★★★★★★5.0
e**l
Verifiziert
Besser als jeder Selbsthelp-Ratgeber
Nach einem stressigen Quartal im Job habe ich das Webinar gebucht und war positiv überrascht. Praxisnah, ohne esoterischen Schnickschnack, mit echten Beispielen. Die Hälfte des Preises hätte ich auch gezahlt. Meine Nerven danken!
★★★★★★★★★★2.0
o****q
Verifiziert
Technische Probleme
Der Stream geriet mehrfach ins Stocken, so konnte ich nicht konzentriert zuhören.
