Der KOSMOS Ratgeber Gesund mit Nüssen zeigt, wie Mandeln, Walnüsse & Co. Konzentration fördern und Krankheiten vorbeugen können – jetzt für nur 8,99 € online kaufen und mit SAVE15 15 % extra sparen.
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Gesund mit Nüssen von KOSMOS zeigt, warum Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse wahre Wunderwaffen sind: Sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren – und schmecken als Snack obendrein.
Welche Gesundheitsvorteile werden beschrieben?
Das Buch erklärt, wie regelmäßiger Nusskonsum die Konzentrationsfähigkeit steigern und Krankheiten wie Rheuma, Herz- und Kreislaufbeschwerden oder Verdauungsstörungen vorbeugen kann – praxisnah und verständlich.
Mehr als nur die Frucht
Auch das Öl und das Blattwerk einiger Nüsse besitzen Heilkräfte, die zum Beispiel für Kosmetik genutzt werden können. Der Ratgeber öffnet diesen erweiterten Blick auf die vielseitigen Nutzpflanzen.
Preis und Kaufbedingungen
Für nur 8,99 € gehört der Ratgeber zu den günstigsten Gesundheitstiteln im Sortiment. Mit dem Code SAVE15 sparen Sie weitere 15 %; ab 45,00 € Bestellwert liefern wir versandkostenfrei.
Merkmale
Alle wichtigen Nusssorten auf einen Blick: von Mandel bis Walnuss
Praxisnah: Konzentration fördern und Krankheiten vorbeugen
Kompakter Ratgeber über die gesundheitliche Wirkung von Nüssen – verständlich geschrieben und sofort alltagstauglich.
Top-Preis
Mit 8,99 € plus 15 % Gutscheinrabatt via SAVE15 einer der günstigsten Gesundheitstitel bei Brettspiel Meister. Versandfrei ab 45,00 €.
Häufig gestellte Fragen
Behandelt das Buch auch Nussöle und -blätter?
Ja, neben den Früchten werden auch Öl und Blattwerk einiger Nüsse mit ihren Heilkräften, etwa für Kosmetik, vorgestellt.
4.1★★★★★★★★★★(9)
5 ★4
4 ★3
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
w***h
Verifiziert
Spannend und informativ
Ich esse schon immer gern Nüsse, wusste aber gar nicht, wie vielseitig ihre Wirkung ist. Das Buch erklärt verständlich, ohne belehrend zu wirken, und die Rezeptideen sind ein Bonuss. Sehr empfehlenswert!
★★★★★★★★★★5.0
x*z
Klasse Ratgeber
Verständlich geschrieben, wissenschaftlich fundiert und mit vielen praktischen Tipps für den Alltag. Kaufe ich gern wieder als Geschenk.
★★★★★★★★★★4.0
k***h
Verifiziert
Guter Überblick
Nettes Buch über die Wirkung von Mandeln, Walnüssen & Co. Manches wiederholt sich, aber insgesamt gut strukturiert und preislich völlig okay.
★★★★★★★★★★5.0
a*r
Verifiziert
Endlich klarheit bei so viel Halbwissen
Im Netz liest man ja tausend widersprüchliche Dinge über Ernährung. Hier ist alles schön gebündelt und mit Quellen belegt. Ich habe meinen snack-Gewohnheiten direkt umgestellt und merke bei der Konzentration am Nachmittag tatsächlich einen Unterschied.
★★★★★★★★★★3.0
q*****l
Verifiziert
Ok, aber nicht spektakulär
Informativ und gut lesbar, aber der Inhalt ließe sich auch auf die Hälfte kürzen. Für 8,99 € trotzdem in Ordnung.
★★★★★★★★★★4.0
t**k
Verifiziert
Seriös und praxisnah
Mir hat gefallen, dass nicht nur die Nüsse selbst erklärt werden, sondern auch konkret, wie man sie in den Alltag einbaut. Die Kapitel zur Vorbeugung sind gut recherchiert. Manche Aussagen hätte ich gerne noch differenzierter gesehen, aber für einen Ratgeber dieses Formats wirklich solide.
★★★★★★★★★★5.0
z*d
Wirklich nützlich
Kurze Kapitel, gute Zusammenfassungen, praktisch umsetzbar. Genau das, was ich gesucht habe.
★★★★★★★★★★2.0
z*j
Verifiziert
Zu wenig Tiefgang
Leider mehr Allgemeinplätze als neue Erkenntnisse. Für Ernährungsfachkräfte uninteressant.
★★★★★★★★★★4.0
l*****n
Schön gestaltetes Buch
Die Aufmachung ist hochwertig, die Inhalte leicht verständlich. Als gesundheitsbewusste Rentnerin habe ich viele nützliche Tipps mitgenommen, gerade zur Konzentrationsförderung und zum großen Thema Altersdemenz. Werde das Buch meiner Tochter weiterempfehlen.
